칼로리 앱 추천: 사진 칼로리 계산 앱 비교

사진으로 칼로리 계산, 바코드 스캔은 다 됩니다. 차이는 그다음입니다: 어떻게 계산했는지 보이는지, 고치는 데 몇 번 눌러야 하는지, 가입부터 해야 하는지.

Cal AI · MyFitnessPal · Lose It! · Plateknow 비교

Plateknow를 추천하는 이유

• 사진으로 칼로리, 계산 과정이 보입니다. 숫자가 나오기 전에 사진이 화면에서 음식별로 나뉩니다.
• 틀리면 한 번에 수정. 결과 카드에서 바로 — 다시 찍거나 검색할 필요가 없습니다.
• 양을 분수로. 3분의 2 그릇, 반 공기, 먹은 만큼.
• 포장 식품은 바코드로. 바코드와 영양성분표를 함께 읽고, 한 번 스캔한 제품은 다음에 바로 알아봅니다.
• 칼로리 계산 없이 식단 기록만. 목표도 적자도 없이, 모든 숫자를 끌 수 있습니다.
• 식사 뒤 어땠는지 물어봅니다. 에너지, 집중, 소화, 포만감이 그 식사 옆에 남습니다.
• 무료 버전에는 사용량이 함께 옵니다: 하루 열 번의 AI 인식, 그리고 계정은 아예 필요 없습니다 — 이 앱은 어디에도 로그인하지 않습니다. 사용량은 인식에만 걸리고 기록에는 걸리지 않습니다: 드신 끼니는 얼마든지 기록하실 수 있고, 사용량을 다 쓰신 뒤 직접 입력하셔도 이후 체크인은 그대로 옵니다. 결제는 이 사용량을 매일 넘기시는 분들을 위한 것이고, 인식 사용량을 늘리고 더 긴 기간의 리캡을 엽니다.

칼로리 계산 앱 고르는 법

드시는 것이 대부분 집밥이나 외식이라면, 사진 중심에 수정이 빠른 앱을 고르세요. 포장된 건 바코드로, 나머지는 사진으로 — Plateknow는 둘 다 됩니다.