Plateknow タンパク質摂取量・基礎代謝量・PFCバランス・BMIの計算ツールです。どれも式と出典をページに書き、計算は端末の中で完結します。自分で決めていない目標は出しません。
BMIは数値だけを出し、「普通体重」「肥満」といった区分は付けません。
計算ツールでわからないこと
- あなた個人の数字。 式は集団の平均です。身長・体重・年齢・性別が同じ二人でも、実際の値は違います。
- 18歳未満のこと。 式は成人のデータからつくられています。
- 医学的なこと。 医学的な助言ではなく、摂食障害の治療中の方に向けたものでもありません。
- 実際に何を食べたか。 それはアプリが写真から出します。